Psicoterapia
Quem é o Psicólogo?
O psicólogo é um profissional que atende pessoas com algum sofrimento na área psíquica, afetiva, emocional, relacional, pessoal, ou ainda, pessoas que não apresentam nenhum problema específico, mas querem se conhecer melhor, compreender melhor suas atitudes, seus desejos e reações.
No atendimento psicológico, o profissional percebe e identifica junto com o cliente os sentimentos, pensamentos e comportamentos que são prejudiciais e buscam soluções para os conflitos, gerando bem estar emocional.
Importante ressaltar que todo psicólogo, em seu exercício profissional está obrigado ao sigilo, sendo este um dos pontos fundamentais sobre os quais se assenta o trabalho profissional. O sigilo visa proteger a pessoa atendida.
Quando procurar um Psicólogo?
Muitas pessoas buscam a psicoterapia em casos de emergência, quando se deparam com dificuldades e conflitos que causam sofrimento intenso; outras veem nos atendimentos psicológicos a oportunidade de viver melhor, conhecendo-se melhor, o que pode evitar problemas futuros, colaborando para a saúde psíquica que resulta em mais qualidade de vida.
O que é Psicoterapia?
A psicoterapia é um processo terapêutico realizado por meio de técnicas fundamentadas que visa promover o bem-estar do cliente, seja através do auto-conhecimento, desenvolvimento pessoal, solução de questões específicas (como por exemplo, momentos de crise), resolução de conflitos pessoais, conjugais, interpessoais, ou ainda como acompanhamento de psicopatologias crônicas.
Tem como objetivo aliviar ou remover o sofrimento do indivíduo, ajudá-lo a lidar melhor com as situações difíceis e de desequilíbrio, fazendo com que ele possa relacionar-se melhor consigo mesmo e com as outras pessoas. Tem o propósito de reorganizar padrões de comportamento e pensamentos causadores de desequilíbrio psíquico.
Qual a duração da Psicoterapia?
Geralmente as sessões de psicoterapia ocorrem uma vez por semana e cada uma delas tem 50 minutos de duração. Há casos que no decorrer do processo os encontros passam a ser quinzenais e até mensais.
A duração do processo psicoterapêutico varia de cliente para cliente. Não há um tempo exato para o término. Muitas questões podem ser resolvidas em um número limitado e reduzido de sessões. Mas quando a psicoterapia tem como objetivo o auto-conhecimento, o crescimento e desenvolvimento pessoal, ela pode ter maior duração, até mesmo por motivação e disponibilidade do próprio cliente.
Quais os resultados esperados com a Psicoterapia?
Os resultados de uma psicoterapia podem ser valiosos, já que o processo não se encerra dentro do consultório. Ele possibilita que o cliente acabe desenvolvendo recursos internos para lidar com dificuldades posteriores. Faz com que o cliente possa fazer melhores escolhas, seguir caminhos alternativos na sua vida, ou seja, amplia seu repertório para agir de maneira cada vez mais independente no seu futuro. Propicia a auto-reflexão, autonomia, adaptação e visualizações de novas possibilidades de conduzir e compreender a própria vida.
Do que depende o sucesso da Psicoterapia?
Para o sucesso da psicoterapia é necessário que se crie um vínculo favorável entre terapeuta e cliente, já que o processo se desenvolve a partir dessa relação. O terapeuta não é “mágico”, e cliente não é passivo (“paciente”), ambos são agentes que juntos promovem aprendizados e mudanças. A confiança, o respeito e a empatia são fundamentais no processo terapêutico.
Para tanto, a escolha de um profissional que o cliente sinta-se confiante e seguro é fundamental. Ao buscar um psicoterapeuta, a pessoa encontrará profissionais com diferentes estilos e técnicas de atendimento.
A psicoterapia ocupa hoje um lugar fundamental na área da saúde, por trazer uma visão integrada do homem, considerando as dimensões orgânicas, psíquicas e sociais que participam da produção da existência humana e seus problemas.
