Dicas » Ataque de Pânico e Transtorno do Pânico
O Ataque de Pânico é uma crise de ansiedade aguda e intensa, de pouca duração e com manifestações físicas. A pessoa está sentindo-se bem e sem maiores preocupações, quando percebe algo indefinido, mas ameaçador. Tudo ocorre em minutos.
Ocorrem, ao mesmo tempo, quatro ou mais dos seguintes sintomas:
- palpitações;
- sudorese;
- tremores no corpo;
- sensação de asfixia;
- desconforto no peito;
- vertigens;
- sensação de que as coisas ao redor estão diferentes, “fora da realidade”;
- sensação de estar diferente ou “fora do corpo”;
- formigamento em partes ou extremidades do corpo;
- calafrios ou ondas de calor;
- ideações de morte por sufocamento ou ataque cardíaco;
- ideações de estar ficando louco;
- ideações de perda de controle e desmaio.
A crise geralmente passa após 20 ou 40 minutos, ou às vezes mais, em seguida ocorre a sensação de cansaço, fraqueza, pernas bambas, causam grande mal-estar e desconforto e tudo pode voltar ao normal.
Os ataques de pânico podem ocorrer em qualquer local, contexto ou hora, também durante o sono; neste caso, acordamos em crise.
Em algumas pessoas eles ocorrem inesperadamente e sem razão, em outras, quando são expostas a situações que provocam ansiedade: multidões, espaços fechados, túneis, pontes, ou até diante de animais ou insetos.
Um ataque de pânico pode ocorrer em várias situações e não significa o mesmo que Transtorno de Pânico. No caso dos Ataques de Pânico ocorrerem com freqüência maior ou igual a três ataques dentro de um período de três semanas ou uma crise seguida de um medo intenso de ter novas crises ou ainda uma crise seguida de mudanças do comportamento, deve-se suspeitar-se de Transtorno de Pânico.
Transtorno do pânico
O Transtorno de Pânico é caracterizado:
- pela presença de ataques de pânico repetidos e inesperados;
- ou um ataque, quando seguido, por pelo menos, um mês de preocupações persistentes em ter novos ataques;
- preocupações excessivas com as possíveis conseqüências;
- mudança do comportamento relacionada ao(s) ataque(s).
